Un arte marcial creado en la década de 1930 en Japón por Morihei Ueshiba, a partir de su experiencia en múltiples escuelas antiguas de armas y lucha a mano vacía. Se caracteriza por la suavidad y elegancia en la evolución de sus movimientos y el respeto al oponente con la intención de siempre neutralizar e inmovilizar los ataques sin causar daño físico alguno.

Al igual que el Judo, Karate, o Kendo, se trata de un arte marcial moderno, en el sentido de que conserva rasgos propios del antiguo Budo, pero adaptados y refinados para su práctica adecuada al mundo moderno.

LA PRÁCTICA SE SUSTANCIA EN LOS PILARES SIGUIENTES:
KATAME WAZA: Técnicas de inmovilización.

NAGE WAZA: Técnicas de proyección. UKEMI: recibir la técnica del compañero sin traumatismos, adoptando si es necesario una caída al suelo o proyección (en algunos casos acrobática incluso), para reconducir la situación hacia una posición más ventajosa. Exige según el nivel una parte importante de condición física y resistencia.

TRABAJO CON ARMAS: Jo (bastón de unos 120 cm), Bokken (sable de madera, como elemento para la práctica de la esgrima o ken jutsu) y Tanto (defensa contra cuchillo). Indispensable para la correcta apreciación de la distancia y el progreso añadiendo un porcentaje de riesgo controlado.

EJERCICIOS ADICIONALES: Según la personalidad y experiencias de los diferentes maestros, se estudia el arte del sable (Ken-jutsu o Iai-Do), prácticas de respiración y estiramientos específicos o incluso elementos de artes marciales chinas como el Tai Chi o el Pa Kua.

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